Bel Fıtığı Nasıl Geçer?

0 9

Bel fıtığı nasıl geçer; bel fıtığı ile mücadele etmek isteyen kişilerin özellikle fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümlerinden seans almaları gerekmektedir. Fıtığın ilerleyen safhalarında ise kişilerin operasyon ile bu rahatsızlıktan kurtulmasına da olanak verilmektedir. Bel fıtığı ile mücadele ederken ağırlık kaldırmamaya ve ani hareketler yapmamaya da özen gösterilmesi gerekmektedir.

Bel Fıtığı İçin Evde Neler Yapılabilir?

Bel fıtığı ile alakalı olarak kişilerin dikkate alması gereken hususlardan bazıları;

  • Bel ağrısının fıtıktan kaynaklandığı biliniyor ise direkt olarak sıcak uygulamak ters etki yapabilmektedir. Tam da bu nedenle her bel ağrısına sıcak su kompresi yapılmamalıdır.
  • Fıtığın rahatlaması için en sık uygulanan ve önerilen egzersizlerin başında da kesinlikle yüzme gelmektedir. Bu egzersiz ile omurlarınızın rahatlamasını sağlayacaksınız.
  • Bel ağrısı ile alakalı olarak kişilerin özellikle ağır kaldırmamaya dikkat etmeleri gerekir.

Bel fıtığı ile mücadele ederken düzenli yürüyüşün hem fıtık üzerinden hem de omurga ile alakalı diğer rahatsızlıklarda fayda sağladığı görülmektedir. Ne kadar fazla hareketsizliğe alışırsanız bu rahatsızlıkların etkisini göstermesi de sizin üzerinizde o kadar kolay bir hal alacaktır!

Bel Fıtığı Nasıl İyileşir?

Bel fıtığı nasıl geçer; bel fıtığı ile alakalı incelemeler yapıldığı zaman kişilerin uzun vadede sırt ve bel ağrılarını ihmal etmiş oldukları da fark edilmektedir. Bu durumda fıtık teşhisinin hızlı biçimde koyulması tedavi aşamasının daha hızlı ve efektif olmasını da sağlayacaktır. En ufak ağrıları dahi gözden kaçırmamalısınız.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.