Kalp Sağlığı ve Trans Yağlar

0 13

Kalp Sağlığı ve Trans Yağlar

Modern zamanda kişilerin sağlıklı besinler hazırlama konusunda zaman sorunu yaşadıkları görülmektedir. Bu sorunun aşılması için kişilerin özellikle dikkatli olmaları gerekir. Trans yağ bakımından oldukça zengin olan hazır gıdalardan yana tercihinizi kullanmanız durumunda genel manada olumsuz bir etkinin ortaya çıkacağından ve ilerleyen aşamalarda da kalp sağlığınızı kaybetme durumu ile karşı karşıya geleceğinizden emin olmalısınız.

Kalp Sağlığı ve Kontroller

Kalp sağlığı için kan değerleri ve kilo kontrolü konusunda da çok dikkatli olmalısınız. Bu konularda belirli aralıklar ile kontrollerin yapılması durumunda sorun giderek büyümeden bir çözüm yolu bulunabilmektedir. Kalp sağlığı konusunda genetik sorunu olan ailelerin bu aşamada daha da dikkatli olmaları gerekmektedir. Senelik ya da 6 aylık kontrollerin eksiksiz yapılması gerekir.

Kalp Sağlığı ile Kilo İlişkili Midir?

Kalp sağlığı ile kilo yakından ilişkilidir. Kap damarlarında tıkanıklık oluşmasına neden olan besinlerin tüketilmesinin kiloyu tetiklediği de fark edilmektedir. Özellikle obezite sorununun yaygın olduğu ülkelerde kalp sağlığı ile alakalı sorunların da yaygın şekilde görüldüğü fark edilir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.