Psikolojik Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

0 29

Duygusal sorunların karmaşık bir hale gelmesi, psikolojik kalp çarpıntısı meydana getirir. Duygusal sorunların çözülmesi ile beraber kalp çarpıntısı, beraberinde düzelir.

  • Çarpıntı durumunda panik yapılmaması önerilir.
  • Ölüm korkusu kesinlikle aklınızdan çıkartılmalı.
  • Derin derin nefes alarak sakince oturmanız ve kendinizi sakinleştirmeye odaklanmalısınız. Psikolojik kalp çarpıntısına ne iyi gelir?

Psikolojik kalp çarpıntısına sakinleştirici melisa çayı, kekik çayı iyi gelir. Kalbinizi yormamak en önemli detaydır.

Sinirsel Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?

Kalp çarpıntısı yaşadığınızda en önemli yapılması gereken etmen, derin nefes almaktır. Psikolojik kalp çarpıntısına ne iyi gelir? Sakin bir yerde oturup, dinlenmeye çalışmalısınız. Çarpıntı hissi halen devam ediyorsa ve bu durum sizi korkutuyorsa aklınızdan korkuyu çıkartıp, su içebilirsiniz.

  • Nefes darlığı
  • Baş dönmesi
  • Fenalık hissi başladıysa kesinlikle bir doktora başvurmanız önerilir.

Durduk Yere Kalp Çarpıntısı Neden Olur?

Stres, soğuk algınlığı, panik atak, kullanılan ilaçların yan etkileri gibi durumlarda ani kalp çarpıntısı meydana gelebilir. Ani kalp çarpıntısı, birkaç saniye sürdüğü zaman önem teşkil etmez. Fakat sürekli olarak bu durumu yaşıyorsanız, uzman bir doktora başvurmanız tavsiye edilir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.