Stres ve Kalp Hastalıkları

0 17

Stres ve Kalp Hastalıkları

Stres ve kalp hastalıkları arasında yakın bir ilişki bulunmaktadır. Özellikle strese maruz kalma oranı yüksek olan kişilerin genel olarak kalp hastalıklarına da çok daha yatkın bir hal aldığının bildirilmesi gerekir. stres ile alakalı sorun meydana gelmemesi için kişilerin psikolojik destek alması tavsiye edilmektedir. Mental sağlık konusunda son yıllarda ülkemizdeki bilinçlenme seviyesinin artması ile beraber terapilerden istifade etmek daha erişilebilir bir hal almıştır.

Stres ve Tansiyon

Tansiyon yüksekliği stres ile yakından ilişkilidir. Asabi olduğunuz anlarda yükselen bir tansiyonunuz varsa bu durumun stres kaynaklı olduğunuz söylemek mümkündür. Bu durum büyük sorunlara neden olabilir. hatta sinir ve öfke kontrolü yapamadığınız durumlarda yüksek tansiyonun beyin kanaması gibi sorunları da beraberinde getirebildiği belirtilmelidir.

Stres Kontrolüne Dikkat

Stres kontrolü konusunda özellikle profesyonel destek almanız gerekmektedir. Stres kontrolü yaparken kişilerin özellikle mental destek almaları ve hayatlarında kendilerine stresten başka katkı sunmayan kişilerden – durumlardan uzak kalmaları gerekmektedir. Hayatınızı kendi sağlığınız ve isteklerinize göre şekillendirmelisiniz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.