Uyku

Genel sıhhatin değerli bir modülü olan uyku, bedende birçok hayati rolde yer alıyor ve yeni araştırmalar, uykusuzluğun bağırsak sıhhatini da etkileyebileceğini gösteriyor.

Uyku, organ sistemlerinin düzgün çalışması ve ruh sıhhati için çok gerekli olan fizyolojik bir durumdur. Kovid-19 pandemisinden evvel de ...

Kahvaltıyı atlamamak gerekiyor Bağışıklığı güçlendirmenin ve enfeksiyonlara karşı dirençli olmanın tahminen de en değerli kuralı beslenme ...

Tıp dünyasındaki tüm araştırmalar uzunca yıllardan bu yana kanser başta olmak üzere tüm hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin ...

Sağlıklı bir ömür için kaliteli ve saatlerine itina gösterilen bir uyku sistemi büyük kıymet taşıyor. Uzmanlar, yetişkin bir insanın günde en az ...