Üşütmeye Bağlı Sırt Ağrısı Nasıl Geçer?

0 8

Üşütmeye bağlı sırt ağrısı nasıl geçer; sırt kısmına sert rüzgar almanız durumunda hem kaslarınızda hem de eklemlerinizde ağrılar meydana gelebilmektedir. Soğuk havaya maruz kalmanız durumunda oluşan ağrılarda gönül rahatlığı ile ısı uygulayabilirsiniz. Isı uygulaması sadece fıtık rahatsızlığından muzdarip olan kişilerde mantıklı bir alternatif olmayacaktır.

Üşütmede Sırt Ağrısı Olur Mu?

Üşütme durumunda hem sırt ağrısı hem de bel ağrısı meydana gelebilmektedir.

  • Üşütmede sırt ağrısının ortadan kalkması için sırtınızı sıcak tutmalısınız.
  • Bel ağrınız ve sırt ağrınız sadece kaslardan kaynaklanmıyor olabilir. Bu durum böbreklerinizi üşütmeniz ile de alakalı olabilmektedir.
  • Böbreklerini üşüten kişilerin özellikle idrar yaparken de zorluk çektikleri ve adeta sırtlarına bıçak batıyormuş gibi bir his ile karşı karşıya kalmaları söz konusu olabilmektedir. Bu ağrılar ile başa çıkarken olabildiğince az ağrı kesici kullanmanız önerilmektedir.

Bu hususlara dikkat ederek vücudunuzu koruma altına alabilirsiniz. Bel ağrınızın azaltılması için doğal içeriğe sahip olan yağlar ile masaj uygulamasına da dikkat etmelisiniz.

Soğuktan Sırt Ağrısı Olur Mu?

Üşütmeye bağlı sırt ağrısı nasıl geçer; olabildiğince dinlenerek bu dönemi atlatmanız gerekmektedir. Hayatınıza egzersizi sokmayı da unutmamalısınız. Kasların sağlığını korumak için günlük hayatınıza egzersizleri sokmak sizin için harika bir fırsat oluşturacaktır. Soğuktan sırt ağrısı ile başa çıkmak istemeyen kişilerin genel olarak sağlıklarını sıkı bir biçimde koruma altına almaları gerekir. Hassas bünyelerin kış aylarında daha temkinli olmaları beklenir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.