Tarama Kategorisi

Genel

Rutin Sağlık Kontrollerine Önem Verin

Rutin sağlık kontrolleri özellikle kalp sağlığı konusunda hayat kurtarıcı olabilmektedir. Kişilerin kalp sağlıkları ile alakalı bir sorunun olduğu tespit edilirse duruma anında müdahale edilmektedir.

Kilo Kalp Sağlığını Zorluyor

Kalp sağlığınızı koruma altına almak için kesinlikle ideal kilo aralığında olmanız gerekmektedir. Beden kitle indeksine uygun bir aralıkta olmanız tavsiye edilmektedir.

Kalp Sağlığında Sigara Tehdidi

Kalp sağlığının tehdit edildiği unsurlar incelendiği zaman toplumumuzda oldukça yaygın bir biçimde kullanılan sigaranın ne derece büyük bir yere sahip olduğu bir kere daha fark edilmektedir.

Kalp Sağlığı ve Uyku İlişkisi

Kalp sağlığı ve uykunun çok yakın ilişkili iki terim olduğunun belirtilmesi gerekir. Bu aşamada düzensiz uyuyan kişilerin kalp hastalıklarına maruz kalma oranının çok daha yüksek olduğunun da belirtilmesi gerekmektedir.

Kalp Sağlığı ve Trans Yağlar

Modern zamanda kişilerin sağlıklı besinler hazırlama konusunda zaman sorunu yaşadıkları görülmektedir. Bu sorunun aşılması için kişilerin özellikle dikkatli olmaları gerekir.

Kalp Sağlığı ve Obezite

Kalp sağlığını tehdit eden unsurların başında kesinlikle obezite gelmektedir. Kişilerin fazla kiloları sadece görsel sorunlara değil aynı zamanda kalp rahatsızlıklarına da neden olabilmektedir.

Kalp Sağlığı ve Günlük Egzersizin Önemi

Kalp Sağlığı ve Günlük Egzersizin Önemi Kalp sağlığınızın korunması için hayatınıza egzersizi muhakkak dahil etmeniz gerekmektedir. Egzersiz ile beraber kalp sağlığınızda bir sorun yaşanmadan büyük ölçüde koruma sağlayabilirsiniz.…

Kalp Sağlığı ve Egzersiz

Kalp sağlığı ile alakalı olarak yaşanan sorunların üstesinden gelmek ve bu sorunların gelişimini engellemek için kesinlikle hayatınıza egzersizi dahil etmeniz gerekmektedir.