Beslenme

Tarçının mümkün sağlık tesirleri ile ilgili geçmişte ve günümüzde birçok çalışma yapılmış ve birtakım çalışmalarda sağlık üzerinde olumlu tesirlerinin olduğu tespit edilirken kimilerinde manalı bir sonuca ulaşılamamıştır. Hasebiyle kesin…

Gebelik mühletince anne;  - Kendi fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamak, - Bedendeki besin ögeleri yedeğini istikrarda tutmak, - Bebeğin olağan büyüme ve gelişimini sağlamak için kâfi ve istikrarlı beslenmek zorundadır.…

Şeker yerine kullanılabilen düşük kalorili yahut kalori içermeyen yapay unsurlardır. Tablet yapay tatlandırıcılar, yüksek ısıda acı tat meydana getirdiklerinden ötürü ateşten indirdikten sonra besine eklenmesi daha hakikat…

Özel sağlık problemleri nedeniyle tedavi emelli bir diyete muhtaçlığı olan beşerler hariç olmak üzere, en düzgün genel diyet planı basitçe şöyle lisana getirilebilir: meyva, zerzevat ve hububattan gelen karbonhidratlar; ve et, balık,…

Bugün biraz kefirden bahsedelimm 👇 Kefir; eski vakitlerden günümüze kadar ulaşan ve bilhassa Kafkasya’da kullanılan, süt asidi ve alkol fermantasyonu ile üretilen koyu kıvamlı, köpüklü ve hafif ekşi olan bir cins süt eseri olarak söz…

Karaciğer yağlanmasının tek sorumlusu alkol mu? Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması, sebepler, ve beslenme tedavisi makalemizde...

Bağırsakta Hazımsızlığa Son – Düşük FODMAP Diyeti Son yıllarda üzerine en çok çalışma yapılan, hakkında en çok konuşulan ve beyin ile yarıştırılan bir organımız var: Bağırsak! Bağırsaklarımızla bu kadar uğraşılmasının en büyük sebebi…

Gebelikle birlikte başlayan keyifli birliktelik emziklilik süreci ile yapılanların sonuçlarının somut formda görülebildiği çok daha keyifli süreçlerle devam eder. Elbette gebelikteki  beslenme son derece kıymetlidir.

Günümüzde  obezite, besin kaynaklarının güvenilirliği, genetiği değiştirilmiş eserler, hormonlu, eserler, endüstriyel eserler,..vb derken öncelikle ruhsal yatkınlığı olan beşerler olmak üzere birçok kişi artık takıntı biçiminde beslenmesi…

Ömrün kaynağı olan beslenme  tüm organlar, tüm hdokular, tüm hücreler için en değerli ögedir. Bugün  cilt ile ilgili  hangi kreme, hangi gençleştirici yahut uygunlaştırıcı uygulamaya baksak içerisindeki kıymetli bileşenin besin öğesi…