Sigara ve Alkol Tüketimi Kalp Sağlığını Ne Yönde Etkiler?
Sigara ve alkol tüketiminin kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkileri bilimsel olarak yapılan çalışmalar ile kanıtlanmıştır. Bu durum uzun süreli kullanım durumunda sadece kalp rahatsızlıkları değil diğer kronik hastalıkları da tetikleyebilmektedir. Olabildiğince hızlı bir biçimde bu alışkanlıkların bırakılması tavsiye edilmektedir. Sigara ve alkol tüketimi konusunda genç kuşakların da zararlardan haberdar olması için büyük çaba sarf edilmektedir.
Bağımlılıklardan Kurtulmak İçin Destek Alın
Devlet tarafından sunulan sigara bırakma kampanyalarına katılabilirsiniz. Size uzmanlar eşliğinde ücretsiz bir biçimde sunulan hizmet ile sigara bırakmanızın daha kolay bir hal alması mümkün kılınmaktadır. Alkol bağımlılığının ya da düzenli kullanımının böbrekleriniz üzerindeki yıkıcı etkisi de açıktır. Bağımlılıklardan kurtulurken başarı elde edemediyseniz en azından kalp rahatsızlıklarınızın tedavisi sırasında bu alışkanlıklardan uzak durmanız tavsiye edilmektedir.
Alışkanlıklara Dikkat!
Alışkanlıkların günlük hayatınızı ve maruz kalabileceğiniz rahatsızlıkları derinden etkileyebileceği bildirilmelidir. Alışkanlıkların özellikle kişilerin beslenmesinden günlük rutinlerine kadar her aşamaya sirayet etmesi genetik yatkınlığınız olan rahatsızlıkların ortaya çıkmasını da kolaylaştırmaktadır.
